Konsumsi makanan sehat dan bergizi
Konsumsi makanan yang sehat antara lain dengan memperbanyak sayuran hijau, buah-buahan dan menghindari makanan cepat saji. Tak hanya itu, hindari juga makanan berkolesterol tinggi untuk menjaga kesehatan jantung kita.
Berolahraga
Banyak orang mengabaikan pentingnya olahraga. Padahal olahraga yang ringan asalkan rutin merupakan pola hidup sehat yang akan mendukung kesehatan kita. Banyak manfaat yang diperoleh dari olahraga, seperti mengurangi stress dan depresi, menjaga kebugaran tubuh, mengurangi faktor resiko diabetes melitus, menguatkan tulang-tulang, serta menurunkan tekanan darah tinggi.
Istirahat yang cukup
Istirahat yang baik dan cukup sangat membantu dalam menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh. Dengan istirahat yang cukup pula, tubuh yang lelah karena menjalani aktivitas sehari-hari mendapat waktu untuk memulihkan diri dan menyusun energi untuk aktivitas berikutnya.
Ciptakan lingkungan yang sehat
Menerapkan hidup sehat juga bisa dengan cara kita menciptakan lingkungan yang sehat. Mulailah dari hal terkecil dan dari diri kita sendiri. Contohnya adalah dengan menjaga kebersihan dan membuang sampah pada tempatnya.
Melengkapi pola hidup sehat yang telah Anda lakukan, Nu Skin menghadirkan solusi untuk membantu Anda meraih tubuh yang lebih sehat, lebih muda dan lebih bersemangat. Dengan teknologi ageLOC bekerja untuk mengembalikan aktivitas kelompok gen-gen muda yang berhubungan dengan pembersihan sel dan produksi energi sel yang optimal ke kondisi sama seperti ketika masih muda.
Terdiri dari dua macam produk, yaitu ageLOC R2 Night, produk suplemen berbasis teknologi ageLOC ini bekerja sinergis untuk memenuhi kebutuhan nutrisi anti penuaan yang berbeda pada siang dan malam hari. Diminum pada malam hari, ageLOC R2 Night mengoptimalkan setiap proses pembersihan sel secara alami, membuat tubuh menjadi lebih segar di pagi hari. Sedangkan ageLOC R2 Day mengoptimalkan produksi energi sel untuk membuat kita kembali bertenaga sepanjang hari.
Untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan muda, tambahkan LifePak sebagai pendamping sempurna ageLOC R2 untuk mendukung ekspresi gen yang optimal melalui nutrisi yang baik. LifePak adalah suplemen nutrisi dengan tingkat mikronutrisi optimal yang diformulasi secara ilmiah untuk mendukung kesehatan dan kesejahteraan jangka panjang, serta memberikan komposisi yang menyeluruh dari antioksidan, vitamin dan mineral yang biasanya tidak tercukupi pada makanan orang dewasa. Sebagai tambahan untuk melengkapi kekurangan nutrisi, LifePak juga memiliki banyak manfaat kesehatan lain, yaitu antioksidan yang kuat untuk mendukung dan melindungi sel, mendukung sistem kekebalan, mendukung kesehatan jantung dan pembuluh darah, mendukung metabolisme gula darah, nutrisi tulang lengkap dan manfaat anti penuaan lainnya.
Perpaduan ageLOC R2 dan LifePak bekerja secara sinergis untuk memperbaiki dan mengoptimalkan ekspresi gen muda, menjadikan keduanya sebagai kombinasi nutrisi dasar yang sempurna untuk membantu Anda merasa lebih sehat, lebih muda dan bersemangat setiap hari!
Source: Majalah Nu Spirit Januari 2015
Tidak ada komentar:
Posting Komentar